Domina a arte de lembrar mais e esquecer menos

Esqueces nomes, datas, tarefas ou sentes que a tua mente anda constantemente “cheia” e pouco eficiente?
A boa notícia é esta: a memória pode ser treinada, protegida e melhorada,em qualquer idade.

Memória Blindada é um e-book prático e baseado na neurociência que te mostra como o cérebro realmente funciona quando memoriza, o que é normal esquecer ao longo do tempo e, sobretudo, o que está a sabotar a tua memória no dia a dia sem te aperceberes.

Ao longo deste e-book, vais descobrir:

• Como funciona a memória do ponto de vista científico, de forma simples e clara
• O que é esquecimento normal e quando deves estar atento
• Os 5 hábitos tóxicos que estão silenciosamente a roubar a tua capacidade de memorizar
• 6 estratégias eficazes para fortalecer a memória, foco e clareza mental
• Como proteger a tua memória no trabalho, nos estudos e na vida pessoal

Este não é um livro teórico.
É um guia prático, direto e aplicável, pensado para pessoas que querem mais rendimento mental, menos esquecimento e mais controlo sobre a própria mente.

Se sentes que:

• A tua cabeça nunca pára
• Tens dificuldade em reter informação
• Estás mais distraído(a) do que antes
• Queres proteger a tua saúde cerebral a longo prazo

Este e-book é para ti.

Investe na tua memória hoje — antes que o esquecimento comece a decidir por ti.