Sabia que muitos esquecimentos comuns como perder chaves, esquecer nomes ou tarefas estão mais ligados ao estilo de vida do que a doenças? A ciência mostra que fatores como falta de sono, stress, alimentação pobre em nutrientes e excesso de estímulos digitais podem afetar a memória [1]. A boa notícia é que o cérebro continua […]